Сегодня тренировался с тренером Таней. Очень понравилась, такая легкая расслабляющая усталость проходит по телу. В целом понравилась, но есть одно но. Таня предложила диету на 12 дней, говорит, что похудеешь на 15 кг. Потом описала ее. Первые три дня 300г риса; вторые - 300г вареной курицы и пол огурца к каждому приему пищи; третья тройка - 300г фруктов; и последняя тройка - 300г хека или ментая с половиной огурца на каждый прием. Теоритически все это красиво смотрится, но выходит, что я ем в день примерно 300-400 ккал. А это, как врач говорю, слишком опасно. Так можно метаболизм травмировать таким питанием. Как-то страшновато браться за такое дело. Вот моя прошлавя весенняя диета, или летняя, помогла похудеть примерно на 9 кг за две недели и я результатом доволен целиком и полностью. И там тоже немного калорий - 1000-1100. И при этом я себя нормально чувствовал, но с этой мне страшно. Наверно, я откажусь. Даже не наверно а точно - не хочу потом лечится годами свой организм.