Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Болеем с радостью

Наверно заглавие громко сказано, но все же радость есть. Сегодня голова начала болеть с утра, давление подняось. Решили с мамой, что мне пора отдохнуть и взять больничный. У меня аж глаза заблестели - сразу же начал набирать начальника и сообщать, что я не приду. О Боже какое счастье. Немного напоминает школьные годы, когда болезнь была самой лучшей причиной не идти на уроки.

@темы: Здоровье

---

Немного травм

Сегодня спускался по лестнице в бассейне и упал. Боже, как было больно, как будто вся голень разрывалась. Но чего стоило ожидать ведь проехался вниз по ступенькам лестницы в бассейн прямо голенью. Голень опухла, синяк появлялся прямо на глазах. Ужас. Пришлось уходить и пред уходом посетить врача, та обработали рану на колене и нанесли спрей Icemix. Классная вещь кстати боль немного прошла и отек начал спадать. Эх, может мне справку взять, чтобы на работу недельку не ходить

@темы: Здоровье

---

Ох, походу я перенервничал....

Устал я сегодня. А все из-за этого... Но не будем о плохом, итак немного тошно. Голова болела, а сейчас такое чувство как переживали и выплюнули. Можно сказать это чистая правда. Ох, короче я устал пойду послушаю музыку или поиграю

@темы: Здоровье, Жизнь

---

Опять болеем...

Заболели... Этим все сказано Сначала отравился, а теперь болит горло. Но мы же сильные и со всем справимся в свое назначенное время.

@темы: Здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Первая тренировка с Таней

Сегодня тренировался с тренером Таней. Очень понравилась, такая легкая расслабляющая усталость проходит по телу. В целом понравилась, но есть одно но. Таня предложила диету на 12 дней, говорит, что похудеешь на 15 кг. Потом описала ее. Первые три дня 300г риса; вторые - 300г вареной курицы и пол огурца к каждому приему пищи; третья тройка - 300г фруктов; и последняя тройка - 300г хека или ментая с половиной огурца на каждый прием. Теоритически все это красиво смотрится, но выходит, что я ем в день примерно 300-400 ккал. А это, как врач говорю, слишком опасно. Так можно метаболизм травмировать таким питанием. Как-то страшновато браться за такое дело. Вот моя прошлавя весенняя диета, или летняя, помогла похудеть примерно на 9 кг за две недели и я результатом доволен целиком и полностью. И там тоже немного калорий - 1000-1100. И при этом я себя нормально чувствовал, но с этой мне страшно. Наверно, я откажусь. Даже не наверно а точно - не хочу потом лечится годами свой организм.

@темы: Здоровье

---

Как я начал этот новый год

Итак, как я начал этот новый год? Коротко говоря - не очень хорошо, а точнее я заболел. Температура, кашель, насморк, головная боль. Коротко говоря все разнообразие цветов, который может принести вирус. Вчера еще чуть в обморок не грохнулся с утра. Скорее всего давление упало от резкого подъема с постели, но потом было вусе хорошо, даже температура не подымалась выше 37,8. Сегодня пока 36,7 увидим, что будет к вечеру. Всех с наступившим и не часто болейте в новом году

@темы: Здоровье, Жизнь

---

1 день диеты

Сегодня был мой первый день диеты. Если честно, было не очень напряжно. Только, почему-то все время хотелось минеральной воды с газом. наверно это самое моя самая любимая еда.

@темы: Здоровье

---

Болеем

Во вторник заболел. Думал ничего страшного, только подкашливание и все. Но, как и всегда, не тут то было. В среду было нормально. Но в четверг. Вчера поднялась температура до 38,5. Сбили с мамой температуру и пошли спать. Спал кошмарно. Сон был про генератора Рекса, но какой-то плохой. Проснулся усталым. Сейчас чувствую себя лучше, но кашель все-равно беспокоит. Надеюсь завтра будет лучше.

@темы: Здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Конец реабилитационной недели

Назвал заголовок так потому, что еще не восстановился после болезни. Тренировки проходят тяжело, судороги схватывают. Но благо сегодня такого не было, хотя было очень тяжело. надеюсь со следующей неделей все будет хорошо.
Весь вчерашний день посвятил LinguaLeo. Похоже около полтысячи слов вчера сохранил из-за золотого статуса на день, да и три грамматических курса прошел. Тяжеловато, но необходимо.
Кстати мои новые статьи по Sims 4 sims-news.ru/the-sims-4/2522-obschenie-detskiy-... sims-news.ru/the-sims-4/2521-motorika-detskiy-n... sims-news.ru/the-sims-4/2520-intellekt-detskiy-...

@темы: Здоровье, Жизнь

---

Возвращение к тренировкам

После перерыва в 6 дней трудно опять тренироваться. У каждой моей мышцы была судорога сегодня, а это я еще сократил все в половину. Ох, ничего скоро вернемся к норме.
И, я хочу сказать ура, наконец закончился дурацкий Годень в Доте 2. Чтобы он горел сизым пламенем. Ужас, я не могу видеть даже ярлык на рабочем столе. Единственное что я хочу видеть - Cities: Skylines, который выйдет 10 марта. Я же умру до этого времени от скуки

@темы: Здоровье, Игры

---

Соц.мед

Сегодня сдавали модуль по социальной медицине. Все проходило как всегда, ничего нового. Правда я заболел, эх сбился мой таймер "неболения". Ничего новый будет запущен. Этот выдержал практически год, так что светлая ему память. Сегодня с папой ездили покупать маме подарок на День Рождения. Он такой как я хотел, а то все остальные кулоны и мельком не походили на солнце.

@темы: Здоровье, Учеба

---

Головная боль

Вчера болела голова. Давно я уже не ощущал такого. Наверно в последний раз было 3 месяца назад, запомнилось потому, что как раз начал ходить на тренировки. В этот раз голова что-то продолжала болеть 2 дня, но благо Спазмалгон помог, он даже лучше Баралгина, который я раньше пил. Сегодня же решил не пойти на тренировки, надо было немного отдохнуть, да и английский подтянуть. Уже скоро финальный тест, а я еще должен написать 2 сочинения и презентацию. Но ничего завтра допишем сочинения, а послезавтра презентацию состряпаем. Наверно выберу тему про венецианский карнавал.

@темы: Здоровье, Жизнь

---

Вторая тренировка

Сегодня занятий не было, так что с утра отдыхал. Потом пошел к 4 часам на тренировку. Там тренер добавил новые упражнения, мышцы все болят сейчас. но главная проблема, что давление повысилось, да и голова вроде болела тоже. Скорее всего я знаю почему - плохо себя чувствовать я себя начал после гиперэкстензии (не буду объяснять что это, лучше погуглите). Надо наверно ее как-то уменьшить, мне почему-то было плохо и когда я раньше ходил. В следующий раз надо сказать, потому что я ненавижу когда голова болит, а она болела, хоть я в этом и сомневался.

@темы: Здоровье

---

Начало тренировок

Хоть я и записался еще в воскресенье в спортивный клуб, но на свою первую нормальную тренировку посетил только сегодня.немного устал, но не очень сильно чтобы валится с ног. И одна вещь меня сейчас мучает, точнее решение которое я должен принять, иначе все мои хождения ничем не закончатся. Надо начать правильно питаться, это значит никакого чая с сахором, я не могу без него. Всякую бурду, которую продают в пакетиках без чая воспринимать нельзя. Надеюсь заварной нормальный будет. а то жизнь будет не очень радостной у меня
Прочитал презентацию по Марфану, всем понравилась, даже хлопали наверно просто она хорошо воспринялась для простого студенческого ума
Также узнал сегодня. что уволился наш преподаватель по хирургии, и кто-то сказал. что теперь у нас какой-то очень злой чел. ну поживем увидим. но попробует только не ту оценку поставить, тогда будем уже разбираться с заведующим кафедры тэ та тэт

@темы: Здоровье, Жизнь

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра